이유 없이 살이 빠지면? 염증성 장질환, 면역체계가 망가졌다는 뜻입니다.

염증성 장질환과 그 예방을 위한 식습관,

최근 들어 많은 사람들, 특히 젊은층 사이에서 급격히 증가하고 있는 염증성 장질환에 대해 들어보셨나요?

이 질환은 면역체계가 잘못 작동하여 장 조직을 공격함으로써 발생하는 만성 면역성 질환입니다.

 

주로 궤양성 대장염과 크론병으로 나뉘는데, 각기 다른 부위에서 발병하며 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

오늘은 염증성 장질환의 원인과 증상, 그리고 이 질환을 예방하고 관리할 수 있는 방법들을 알아보겠습니다.

 

 

염증성 장질환의 증가와 주요 요인

한국의 10대와 20대에서 이러한 질환의 발병률이 늘어난 이유로,

많은 전문가들은 서구화된 식생활과 인스턴트 음식 섭취의 증가를 제시합니다.

특히, 2017년 6만 741명에서 2021년 8만 289명으로 환자 수가 증가했다는 통계는 더욱 심각성을 느끼게 합니다.

이러한 추세가 계속된다면, 2025년에는 환자 수가 10만 명을 넘길 것으로 예측되고 있습니다.

궤양성 대장염은 주로 대장과 직장에 국한되며, 크론병은 소화관 전체에 걸쳐 나타나는 특징이 있습니다.

 

 

주요 증상과 그 영향

이대목동병원 소화기내과의 김성은 교수의 말에 따르면, 염증성 장질환의 가장 두드러진 증상 중 하나는

원인 불명의 설사입니다.

만성적인 복통, 혈변, 그리고 체중 감소 등도 흔히 동반됩니다.

이 질환은 특별히 경제 활동이 활발한 젊은층에게도 빈번히 발생하여, 사

회적이고 개인적인 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

염증성 장질환 예방을 위한 생활습관

염증성 장질환을 완전히 예방하는 것은 어려울 수 있지만,

식습관을 비롯한 생활습관의 개선은 큰 도움이 될 수 있습니다.

우선적으로, 인스턴트식품의 섭취를 줄이고 규칙적인 식사습관을 유지하는 것이 중요합니다.

또한, 항염증제나 면역조절제를 통해 증상을 관리하고,

특히 중증일 경우엔 생물학제제나 JAK억제제 등의 전문적인 치료가 필요합니다.

 

 

건강한 삶을 위한 지속적 관리

염증성 장질환은 완치가 어려운 희귀난치 질환에 속하지만,

적절한 치료와 관리로 증상이 없는 관해 상태를 유지할 수 있습니다.

그렇기 때문에 의사와의 지속적인 상담과 치료 계획 수립이 무엇보다도 중요합니다.

궁극적으로는 생활의 질 향상을 목표로, 장의 점막을 치유하여 더 이상의 손상을 막는 것이 치료의 핵심입니다.

 

여러분이 시작할 수 있는 가장 간단한 변화는 생활습관의 개선입니다. 건강한 식사, 꾸준한 운동, 그리고 규칙적인 검진으로 염증성 장질환으로부터 자신의 건강을 지키세요. 이러한 작은 노력이 미래의 큰 문제를 예방할 수 있습니다.

 

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