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건강 정보50

겨울철 감기 예방, 뱅쇼로 따뜻하고 건강하게 겨울철 감기 예방, 뱅쇼로 건강하게 보내세요!겨울이 다가오면 따뜻하고 건강한 음료가 그리워지는데요,  '뱅쇼'가 그 해답일 수 있습니다. 뱅쇼란 무엇일까요? 유럽에서는 전통적으로 겨울에 '뱅쇼'를 즐겨 마시는데요,'뱅쇼'는 프랑스어로 '따뜻한 와인'을 의미합니다.레드 와인에 다양한 과일과 계피를 함께 끓여 만드는 이 음료는 맛뿐만 아니라 건강에도 큰 도움이 된다고 합니다.특히, 알코올이 거의 날아가기 때문에 온가족이 부담 없이 즐길 수 있습니다. 뱅쇼의 건강 효능 1. 비타민 C의 풍부함: 뱅쇼에는 비타민 C가 가득한 다양한 과일이 들어갑니다.비타민 C는 면역력을 강화시켜 감기 예방은 물론, 피로 회복에도 도움을 줍니다.실제로 연구에 따르면, 추운 환경에서 육체적 스트레스를 받는 사람들에게 비타민 C가감.. 2024. 12. 6.
중장년층 두뇌 건강, 치매 예방을 위한 키 포인트 '포스파티딜세린' 안녕하세요, 여러분! 오늘은 중장년층을 겨냥한 두뇌 건강 관리에 대해 이야기해보려고 합니다.최근에는 오래 사는 것만큼이나 건강하게 오래 사는 것이 중요시되고 있는데요,그렇다면 어떻게 해야 우리 두뇌 건강을 지킬 수 있을까요?오늘 이 주제에 대해 이야기하면서 특히 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)의 중요성을 함께 살펴보겠습니다.  두뇌 건강, 중장년층에게 왜 중요한가?65세 이상 인구의 치매 발병률이 급증하고 있는 상황에서, 두뇌 건강 관리는 더 이상 미룰 수 없는 주제가 되었습니다.2023년 대한민국 치매현황 보고서에 따르면, 65세 이상 인구 중 10명 중 1명이 치매를 앓고 있다고 합니다.치매는 한 번 발병하면 평생 함께 가야 하는 질환으로, 의료비와 간병비 같은 경제적 부담이 적지 .. 2024. 12. 5.
'알지닌 글루타메이트' 화상 치료에 혁신적인 성과 달성 안녕하세요, 오늘은 LG생활건강에서 혁신적인 성과를 달성하며 주목받고 있는 주인공을 소개해 드리겠습니다.그 주인공은 바로 화상 환자의 피부 회복에 도움을 주는 신소재인 '알지닌 글루타메이트'입니다.이번 포스트에서는 이 신소재가 어떻게 피부 회복에 도움을 주는지,그리고 여러분이 일상생활에서 어떻게 자연스럽게 건강한 피부를 유지할 수 있는지 살펴보겠습니다.  알지닌 글루타메이트의 발견과 효과LG생활건강은 손상된 피부 회복을 목표로 오랜 시간 동안 연구를 진행해왔습니다.그 결과, '알지닌'과 '글루타믹애씨드'라는 두 아미노산을 이온 결합하여 만든'알지닌 글루타메이트'라는 신소재를 개발하게 되었습니다.이 소재는 주로 화상 환자들의 피부 건조함과 가려움을 개선하는 효과를 가지고 있으며,피부의 수분량과 장벽 강화에.. 2024. 12. 4.
이유 없이 살이 빠지면? 염증성 장질환, 면역체계가 망가졌다는 뜻입니다. 염증성 장질환과 그 예방을 위한 식습관,최근 들어 많은 사람들, 특히 젊은층 사이에서 급격히 증가하고 있는 염증성 장질환에 대해 들어보셨나요?이 질환은 면역체계가 잘못 작동하여 장 조직을 공격함으로써 발생하는 만성 면역성 질환입니다. 주로 궤양성 대장염과 크론병으로 나뉘는데, 각기 다른 부위에서 발병하며 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.오늘은 염증성 장질환의 원인과 증상, 그리고 이 질환을 예방하고 관리할 수 있는 방법들을 알아보겠습니다.  염증성 장질환의 증가와 주요 요인한국의 10대와 20대에서 이러한 질환의 발병률이 늘어난 이유로,많은 전문가들은 서구화된 식생활과 인스턴트 음식 섭취의 증가를 제시합니다.특히, 2017년 6만 741명에서 2021년 8만 289명으로 환자 수가 증가했다는 통계는 더.. 2024. 12. 3.
종합비타민, 모든 이에게 완벽할까? 바쁜 현대인을 위한 비타민 섭취 가이드, 무엇을 선택해야 할까? 비타민은 현대인의 건강 관리에 있어 필수적인 역할을 담당합니다.그러나 우리가 일반적으로 알고 있는 비타민제 섭취가 정말로 모든 이에게 필요한 것일까요?오늘은 영국의 한 약사가 전하는 흥미로운 정보를 통해 비타민제 선택과 관련된 오해를 풀어보겠습니다.  종합비타민, 모든 이에게 완벽할까?많은 사람들이 건강을 위해 종합비타민을 습관적으로 섭취하고 있습니다.그러나 영국 약사 아미나 칸은 이러한 선택이 반드시 최선은 아닐 수 있다고 경고합니다.그는 "균형 잡힌 식사를 통해 대부분의 사람들은 필요한 영양소를 충분히 얻을 수 있다"고 말합니다.특히 비타민 A와 비타민 E 같은 지용성 비타민은 신체에서 배출되지 않아 과잉 섭취 시구토, 설사 같은 부작용.. 2024. 12. 2.
당뇨망막병증 예방과 관리, 눈 건강을 위한 필수 가이드 당뇨망막병증 예방 가이드, 여러분의 눈 건강을 지키세요당뇨병 환자라면 당뇨망막병증에 대해 들어보셨을 것입니다.시력 손실을 초래할 수도 있는 이 질환은 당뇨병의 주요 합병증 중 하나로, 초기에는 별다른 증상이 없어 발견이 쉽지 않습니다.이번 포스트에서는 당뇨망막병증의 위험성과 예방 방법에 대해 살펴보겠습니다.  당뇨망막병증이란?당뇨망막병증은 당뇨병 환자에게 발생할 수 있는 눈의 합병증입니다.망막의 미세 혈관이 손상되면서 혈액이 새거나 부종이 생기고,이로 인해 시야가 흐려지거나 심한 경우 실명에 이를 수 있습니다.특히 황반부가 손상되면 시력 손실이 커지고 일상 생활에도 큰 불편을 겪게 됩니다. 한국의 당뇨망막병증 검진율국내 조사에 따르면, 40세 이상 당뇨병 환자 중 지난 1년 동안당뇨망막병증 검진을 받은 .. 2024. 12. 1.
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